剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
時候有提到想購買
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但又不知道哪裡買
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自從網路普及化之後，現在大家想看連續劇，不用再守在電視機前等待播出時間了，只要連接網路，再加一台電腦、平板或手機，就可以在任何時間、地點，輕鬆看連續劇了，因此，有了「追劇族」的稱號出現。不過，美國有個最新研究表示，這些追劇一族的睡眠狀況可能會受到影響，甚至傷害身體健康，研究刊登在《臨床睡眠醫學雜誌》（Journal of Clinical Sleep Medicine）。
美國Michigan大學和比利時Leuven學校共同研究指出，頻繁且長時間的看電視、追劇，除了會讓睡眠品質變得比較差，還會增加身體的疲勞感，甚至造成失眠。
這個研究在2016年的2月份，一共調查了400多位18至25歲的年輕人，關於睡眠、疲勞和失眠的情況，同時也調查了前1個月追劇頻率。其中有81%的受訪者表示有在追劇，而這些追劇的人當中，40%的人曾經在過去的1個月當中瘋狂追劇；28%的人有多次追劇的情形；7%的人承認幾乎每天都在追劇。
以性別來看，女性追劇的頻率比較高，但男性平均的觀看時間比較長。這些受訪者的平均睡眠時間約7小時37分鐘，他們表示比較容易感覺疲勞，而且睡眠品質也比較差。
研究顯示，這些追劇一族在睡覺之前，會感覺更疲憊、有更多的失眠症狀、警戒心也比較高；和沒有追劇的人比起來，有高達98%的追劇一族，睡眠質量都變差了。這也會間接影響身體狀況，例如記憶力變差、學習能力下降，同時也會增加肥胖、高血壓和心血管疾病等風險。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
根據國際民航組織（ ICAO ）最新通知，自 7 月 1 日起，旅客託運行李中所有含鋰電池之電子產品，例如手機、平板、筆電等，需於託運前確認已經關機，並妥善做好保護措施，避免運送過程中不當碰撞而產生危險。
因應該項新規定，民航局已請航空公司於收運旅客託運行李時，提醒旅客針對含鋰電池之電子裝置應妥善保護，並請旅客應予關機，以符合 ICAO 最新安全規範。特惠
民航局表示，鑑於本項限定措施屬 ICAO 臨時性之通知，初期將採勸導方式請旅客配合，未來將納入民航局公告之「組員及旅客可攜帶或託運上機之危險物品表」中明確規範。
新制正式實施後，對於違規旅客將依法處罰，罰款金額 2 到 10 萬，鄰近的日本則是 7 月 1 日起，針對違規旅客開罰 50 萬日圓。旅客如對前述規定有任何疑問，可向所搭乘之航空公司洽詢。
此外，行動電源、可拆卸的備用含鋰電池等，同樣只能隨身攜帶，不可託運。
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